メモ in winter

January 7, 2021, 1:15 pm

冬は寒いし着込むと服が邪魔だしで、なかなかいい感じにやっていけないので気付いたことのメモ。

最近太ってきて基礎代謝が落ちているので、暖房ないとやっていけないくてつらい。
とはいえ適度に換気をしないとCO2濃度で頭が終わるし、換気をすると部屋が冷えるので体が冷えるのでパフォーマンス落ちるし難しい。

特に足が冷えるのが辛くて、暖房(エアコン)をつけても温かい空気は上に上がる=頭だけが温まるので、ぼんやりしてくる。
というところで、エアコンの代わりにホットカーペットを導入してみたら結構いい感じになった。

頭寒足熱って言うけれど、本当に経験知だなあって感じです。
こたつって案外合理的なのでは?と思いました

足を温めろ、という学びでした。

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